Método NIETO
(Nutrición Individualizada Enfocada a Tu Objetivo)
El método NIETO aparece principalmente porque es mi apellido, del cual estoy tremendamente contenta, ya que sus siglas dan pie a que consigas aquello que buscas. Te explico en qué consiste mi método:
NUTRICIÓN
Porque centraremos nuestras visitas en todo aquello que tiene que ver con los alimentos, desde la compra, el cocinado, el almacenamiento, la conservación…. incluso la relación que tienes con la comida, con determinados platos, con falsos mitos sobre alimentación y verdades absolutas sobre algunos alimentos.
INDIVIDUALIZADA
Incluso es probable que en diferentes momentos de tu vida, tengas necesidades nutricionales diferentes. Así que la individualización y personalización para mi es indispensable porque es necesario entender el contexto, saber que te ha llevado donde estás y qué podemos hacer para conseguir tu meta.
ENFOCADA
Es importante tener un foco, un “para qué” en cuanto a la alimentación se refiere. así que te ayudaré a poner foco para que te sirva de guía e inspiración y de esta forma lograr esa mejora, ese equilibrio que buscas.
TÚ
Este es un pilar para mí, puesto que no existen los mismos requerimientos para dos personas, las pautas y herramientas que recibirás no van a ser para todo el mundo, ya que no serán recomendaciones generales. Se centrarán en aquello que necesitas en este momento para que consigas esa meta y bienestar que buscas.
OBJETIVO
Para poder hacer un buen abordaje es necesario que nos marquemos objetivos. En algunos momentos serán a largo plazo y estarán relacionados con el foco, pero durante el proceso, hasta llegar a esa meta final, nos iremos marcando objetivos asumibles, e iremos aprendiendo durante el camino para que de esta forma los puedas mantener a largo plazo lo aprendido y alcanzar lo que tanto ansias.
Método Nieto
mari@marinieto.com
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